Semi de Boulogne

18 novembre 2012 - 20:09

Comme prévu la 16ème édition du Semi de Boulogne s'est couru sous la pluie. Nos 7 courageux ont bien pris le départ ce matin à 10h et leurs chaussures ne sont pas restées sèches longtemps.

Dans ces conditions, 5015 participants ont franchi la ligne d'arrivée dont nos 7 représentants,voici leur résultat:

Bérangère: 2h03min56s
Philippe L:   1h28min55s  Nouveau record 
Fabrice:       1h29min02s  Même temps qu'en 2011
Fredéric Z:  1h32min50 s   Édition 2011: 1h35min13s
Fernando :  1h37min58s  1er Semi
Vincent B:   1h35min08s
Mika :           1h25min02s   Nouveau record 

Résumé de Philippe

 

Un petit mot sur mes sensations lors de ma course, à la vue de mon état d'esprit avant la course, je peux dire que tout c'est bien passé, même si les derniers kms se sont faits au courage.
J'étais loin de penser que j'allais réaliser ce résultat avant la course, j'esperais faire au mieux, plus de 1h30 min avant la course.
Je suis donc satisfait du résultat de mon 3 eme semi marathon de ma jeune carrière de coureur VH1.

Résumé de Frédéric
fred
Le semi de Boulogne, c’est une organisation au top, un beau parcours (mélange bord de Seine, bois, ville) sans tronçons vraiment difficiles. Pour ma part, j’ai fait 1h32 et donc amélioré de 2 min. mon temps de 2011 (pour quasiment le même parcours). Il y avait tout de même du monde au départ donc du coude à coude sur les premiers kilomètres.

Résumé de Fernando
Fernando 
Courir sous la pluie : quel exploit !!

En outre c’était mon premier semi. Je suis content de mon résultat. Au début je m’étais dit : je peux le faire en 1h 30 / 1h 35, mais au fur et à mesure des entraînements je suis devenu plus réaliste. J’avais donc visé 1h 45 / 1h 50, et j’ai réalisé  1h37min58s.
Ce que je retiens de cette course : des godasses de plomb à cause de la pluie et un parcours agréable sauf à la fin où il y avait deux tunnels à traverser.

Dans l’élan de mon enthousiasme je me suis toute de suite inscrit au semi de Paris que j’espère faire sous le soleil. 

Résumé de Mika
Mika 

La semaine qui a précédé la course, je ne savais pas trop comment l'aborder. 
- Passer sous la barre des 1h30 et me rapprocher de mon record de 1h27 ?
- Partir sur une base de 4min/km avec les conseils de Franck ?

Je suis donc parti avec la seconde option en tête. Malgré la pluie, les conditions étaient bonnes.
Je suis doublement satisfait car je n'ai jamais eu de mauvaises sensations sauf une douleur à la hanche (dès le 12ème km) mais rien de méchant étant chaud. A l'arrivée 1h25min2s et là on se dit que les séances du coach payent ! Une séance chez l'ostéo et me voilà avec une hanche toute neuve.

Nous souhaitons un prompt rétablissement à Christine et Emanuelle qui n'ont pas pu prendre le départ.

Olivier F était également présent mais comme bénévole, c'est toujours agréable de croiser quelqu'un que l'on connait sur une course.

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