Athle Sante

Athle Sante en quelques mots, 

Les séances d'entrainement durent de 1h00 à 1h30 et comprennent 


- une partie "course à pieds" axée sur un travail mêlant endurance, techniques de course et allures spécifiques
- une partie "préparation physique" axée sur du renforcement musculaire global et des étirements


Cette activité est ouverte à tous. Chacun va à son rythme, pour progresser en course à pieds, développer sa condition physique en passant un bon moment, sous l’œil aguerri et conseils avisés de Mélanie. 

Les plus motivés pourront participer aux Foulées de Clichy !

DOSSIER D'INSCRIPTION ATHLE SANTE 2017-2018.pdf